4/09/2005
>Coloque seu titulo engracado aqui<
Procurando sobre minha atual fase de completo mal-humor no Google, a enciclopedia nerd de plantao, encontro essa pherola:
Correr elimina o mal humor
O texto completo tah no link acima. Reproduzo algumas partes aqui, seguida de alguns comentarios imbecis de minha parte. Se nao quiser, nao leia. Nao to nem aih.
Quer manter a boa qualidade de sua saúde? Então, temos uma boa sugestão a lhe dar. Corra para acabar com o mal-humor. Abrimos, assim, o programa Saúde de hoje!
Odeio correr. Me de um bom motivo pra que eu me vista que nem Rocky Balboa e corra que nem uma idiota por aih.
Após anos de acúmulos de experiências no tratamento de pessoas em depressão, um doutor norte-americano concluiu que correr é uma boa receita para espantar a depressão. Uma receita simples, barata e que deve ser adotada apenas com alguns cuidados.
Aaah, um doutor norte-americano, hein? Joga ele na Servia e manda ele correr.
Alguns especialistas consideram que muitas coisas provocam o mal-humor e a depressão. Uma das quais é a falta de exercícios físicos ou a cotidiana prática esportiva. Os exercícios físicos oxigenam o sangue, movimentam os músculos, fortalece as funções do coração, pulmões e das vias circulatórias. Ao mesmo tempo, os exercícios dispersam as tensões psicológicas e corporais, bem como diminuem os efeitos provocados pela depressão. Segundo os estudos, a depressão é causada pela falta de harmônios. Durante uma pequena corrida, os harmônios aumentam e depois aumentam as secreções internas. Com isso, a depressão diminuirá. No passado, as pessoas costumavam fazer exercícios físicos pela manhã, curtindo um pouco do ar fresco. Mas, segundo os últimos estudos, é melhor adotar as praticas esportivas ao entardecer.
Pela manha eu DURMO. E que diabos sao HARMONIOS??? Nao seriam hormonios???
E o que causa depressao eh falta de coisas interessantes pra fazer. Tais como: uma boa festa com boa musica, vinho, beijo na boca.... Ah eu preciso de outro cigarro.
O trote antes do jantar pode aliviar as tensões causadas pelo trabalho. Em resumo, correr todos os dias faz bem a saúde.
Alguem me manda um calouro pelo correio pra eu passar um TROTE...
Ei, quem trota eh cavalo, nao eh??? :P
Especialistas esportivos insinuam que é melhor caminhar um pouco antes de iniciar sua lenta corrida. Assim, poder guardar energias para correr muito mais. Caso se sinta abafado, respire caminhando. E, lembre-se, não deixe de correr subitamente. Isto provoca batimentos irregulares no coração. O ambiente deve ser tranqüilo. Se possível, entre árvores ou locais floridos. Em geral, o praticante deve correr a cada três dias. Se persistir neste esporte, não será acometido pelo mal-humor. Experimente! Boa saúde para você e para todo o mundo.
"Insinuam"??? Especialistas esportivos safadinhos, hein...
CENA: Especialistas esportivos vestidos com couro, chicotinho na mao e mascaras. Voce, ingenuo como um carneiro, corre dos caras que te ameacam de porrada se vc nao comecar a correr e produzir seus benditos HARMONIOS.
Prefiro tomar cafe e ouvir Rammstein.
Lis 3:05 PM
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